Si sa, le lampade abbronzanti fanno discutere ma spesso rappresentano una pronta soluzione per chi non ha il tempo di andare al mare e vuole ravvivare il proprio colorito. Eppure, secondo l’Agenzia internazionale di ricerche sul cancro (IARC), aumentano del 75% il rischio melanoma (tumore maligno della pelle) nelle persone sotto i 30 anni.

Le lampade abbronzanti sono dannose soprattutto per chi ha molti nei e una carnagione chiara. Prendere il sole in spiaggia e abbronzarsi sdraiati sul lettino sono, infatti, due cose completamente diverse: le lampade contribuiscono all’invecchiamento precoce della pelle, in quanto emettono solo raggi UVA che, a differenza degli UVB, sono privi di quel “segnale di eccesso” rappresentato dall’arrossamento della pelle (scatenato invece dai raggi UVB). In sintesi, vi fareste del male senza neppure accorgervene. Dunque, attenzione!

Ma se siete irrimediabilmente lampada-dipendenti, seguite almeno i seguenti consigli:

. 18 anni è l’età minima per sottoporsi alle lampade abbronzanti, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità;

• 48 ore è l’ intervallo di tempo minimo che deve esserci tra 2 sedute di lampada abbronzante, necessario per permettere alla pelle di reagire e proteggersi;

• 5-6 sedute all’anno sono il numero massimo di sedute consigliate in solarium per chi ha la pelle scura;

• prima di sottoporsi alla lampada eliminare qualunque traccia di trucco e profumo solo con del latte detergente;

• eliminare dal corpo creme ed essenze che sotto i raggi UVA possono irritare l’epidermide;

• se si assumono farmaci bisogna fare attenzione: antibiotici (tetracicline), diuretici, alcuni ipertensivi e pillola anticoncezionale hanno potere fotosensibilizzante e possono favorire con la lampada solare il formarsi di macchie della pelle;

• evitare la lampada in caso di acne in fase acuta: i raggi UVA possono convogliare la melanina nei brufoli creando macchie scure;

• stare almeno a 1 metro dalla lampada e coprire sempre bene gli occhi con gli appositi occhialini;

• proteggere viso e corpo con un solare dal filtro medio-alto (non meno di 10) ed evitare di spruzzarsi con spray che rinfrescano ma sciolgono la crema protettiva favorendo scottature;

• dopo la lampada applicare un buon doposole ad effetto lenitivo.

Naturalmente, anche al mare andateci piano: evitate di raggiungere l’abbronzatura perfetta nelle ore più calde della giornata e abbiate sempre con voi una crema protettiva. Di pelle, ce n’è una sola.